Solicitar el paro: prestacion, subsidio e inscripcion
Actualizada el 16 de julio de 2026 · Revisado por Jaime Piñeira Pardo, colegiado ICAM nº 138826
El paro tiene dos niveles: la prestación contributiva (si cotizó al menos 360 días en los últimos 6 años) y el subsidio asistencial (si no llega a ese mínimo o ya la agotó). Antes debe inscribirse como demandante de empleo. Dispone de 15 días hábiles para solicitarlo desde que termina su relación laboral. Managora lo prepara y lo presenta por usted.
Se lo tramitamos nosotros de principio a fin.
Usted lo describe en un chat y firma; nosotros lo presentamos ante la Administración. Precio fijo desde 35,09 € (IVA incluido), más la tasa oficial si la hay.
Prestación o subsidio: qué le corresponde
La protección por desempleo que gestiona el SEPE tiene dos niveles. El nivel contributivo (la prestación por desempleo, el paro propiamente dicho) depende de lo que usted haya cotizado. El nivel asistencial (el subsidio) es la red de seguridad para quien no reúne cotización suficiente o ya ha agotado la prestación.
La regla práctica es sencilla: si ha cotizado 360 días o más en los últimos 6 años, le corresponde la prestación contributiva. Si ha cotizado menos de 360 días (al menos 3 meses si tiene responsabilidades familiares, o al menos 6 meses si no las tiene), o ha consumido ya la prestación y sigue sin empleo, la vía es el subsidio.
En ambos casos hay un paso previo e imprescindible: inscribirse como demandante de empleo. Sin esa inscripción no se reconoce ninguna de las dos ayudas. Managora identifica cuál le corresponde a partir de su vida laboral y lo tramita por usted.
La prestación contributiva: requisitos, cuantía y duración
Para cobrar la prestación contributiva debe encontrarse en situación legal de desempleo (despido, fin de contrato temporal, ERE o ERTE, fin del periodo de prueba a instancia de la empresa, o extinción por las causas del artículo 50 del Estatuto de los Trabajadores, entre otras). No da derecho, con carácter general, la baja voluntaria.
El requisito de cotización es haber cotizado por desempleo un mínimo de 360 días dentro de los 6 años anteriores a quedarse sin trabajo, y estar inscrito como demandante de empleo.
La duración depende de lo cotizado: 360 días cotizados dan 120 días de prestación (4 meses), y a partir de ahí cada 180 días cotizados añaden 60 días más, hasta un máximo de 720 días (24 meses) con 2.160 días cotizados o más.
La cuantía se calcula sobre su base reguladora (la media de sus bases de cotización de los últimos 180 días). Se cobra el 70% de esa base durante los primeros 180 días y el 60% a partir del día 181. Existen topes mínimo y máximo que varían según el número de hijos a cargo. El importe exacto que le quedaría puede verlo en la ficha del trámite.
El plazo de 15 días hábiles: no lo deje pasar
La solicitud debe presentarse dentro de los 15 días hábiles siguientes a la situación legal de desempleo (a efectos de este plazo, hábiles son de lunes a viernes, salvo festivos).
El retraso tiene coste directo: por cada día hábil que solicite fuera de plazo pierde un día de prestación, porque los efectos económicos arrancan el día de la solicitud y esos días no se recuperan. La duración total reconocida se reduce en la misma medida.
Aunque presente la solicitud sin toda la documentación, el registro de entrada conserva la fecha y se concede un plazo para completar los papeles. Por eso conviene iniciar el trámite cuanto antes. Managora reúne su documentación y presenta la solicitud dentro de plazo por usted.
Inscribirse como demandante de empleo (DARDE)
La inscripción como demandante de empleo es el requisito que activa el resto. Al inscribirse recibe el DARDE (Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo), la tarjeta que acredita que figura registrado y a la búsqueda de trabajo.
La inscripción se realiza ante el servicio público de empleo de su comunidad autónoma (en Ceuta y Melilla lo asume directamente el SEPE). Puede hacerse de forma telemática identificándose con sus datos.
Una vez inscrito, debe renovar la demanda (sellar el paro) en las fechas que le indique su DARDE, habitualmente cada 3 meses. No renovar en plazo, sin causa justificada, puede provocar la baja como demandante y la suspensión o pérdida de la prestación o el subsidio. Managora tramita su inscripción y le avisa de las renovaciones.
El subsidio por desempleo cuando no llega a la contributiva
Si no reúne los 360 días de cotización (por ejemplo, al menos 3 meses con responsabilidades familiares, o 6 meses sin ellas) o ya ha agotado la prestación contributiva y sigue sin empleo, la vía es el subsidio por desempleo, el nivel asistencial reformado por el Real Decreto-ley 2/2024, en vigor desde el 1 de noviembre de 2024.
El requisito económico central es la carencia de rentas: no superar el 75% del Salario Mínimo Interprofesional en cómputo mensual (sin contar la parte proporcional de las pagas extra). La reforma eliminó el mes de espera, de modo que el subsidio puede pedirse al día siguiente del hecho causante, y suprimió el doble cómputo de rentas de la unidad familiar en los términos previstos por la norma.
La cuantía se fija sobre el IPREM por tramos: el 95% durante los primeros 180 días, el 90% del día 181 al 360 y el 80% a partir del día 361. Se reconoce y prorroga por periodos sucesivos mientras se mantengan los requisitos, con topes de duración distintos según el colectivo (por ejemplo, personas con responsabilidades familiares o mayores de determinada edad).
El importe exacto en euros depende del IPREM y del SMI vigentes: puede consultarlo en la ficha del trámite, que se mantiene actualizada. Managora comprueba si cumple los requisitos de renta y presenta el subsidio por usted.
Cómo lo hace Managora
Managora cubre el circuito completo del paro sin que usted tenga que pisar una oficina. Revisa su vida laboral, determina si le corresponde prestación o subsidio, reúne la documentación y presenta la solicitud ante el SEPE dentro del plazo de 15 días hábiles.
El proceso se apoya en tres fichas de trámite: la inscripción como demandante de empleo, la solicitud de la prestación contributiva y, cuando proceda, la solicitud del subsidio. En cada ficha verá el importe y los datos actualizados antes de contratar.
Usted completa un breve cuestionario y aporta sus documentos; Managora prepara el expediente, lo presenta en su nombre y le entrega el resultado. Así se asegura de no perder días de prestación por un retraso y de cumplir las renovaciones a tiempo.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tengo para pedir el paro?
Dispone de 15 días hábiles desde que se produce la situación legal de desempleo (normalmente, desde el día siguiente al fin de la relación laboral). Conviene no agotar el plazo, porque solicitarlo tarde le hace perder días de prestación.
¿Cuántos días tengo que haber cotizado para cobrar la prestación contributiva?
Un mínimo de 360 días cotizados por desempleo en los últimos 6 años. Con ese mínimo cobraría 120 días (4 meses) y la duración va subiendo según lo cotizado, hasta un máximo de 720 días (24 meses).
¿Qué pasa si pido el paro fuera de plazo?
No pierde el derecho, pero sí días de cobro: los efectos económicos empiezan el día en que presenta la solicitud, y cada día hábil de retraso descuenta un día de prestación que no se recupera. Por eso Managora presenta el trámite cuanto antes.
¿Puedo cobrar algo si no llego a los 360 días cotizados?
Sí. Si ha cotizado menos de 360 días (con un mínimo de 3 meses si tiene responsabilidades familiares, o de 6 meses si no las tiene), o ha agotado ya la prestación, puede solicitar el subsidio por desempleo (nivel asistencial), siempre que no supere el 75% del SMI en rentas propias. Managora comprueba si cumple y lo tramita.
¿Tengo que inscribirme como demandante antes de cobrar?
Sí. La inscripción como demandante de empleo (y el DARDE) es requisito imprescindible tanto para la prestación como para el subsidio. Además, hay que renovar la demanda en las fechas indicadas, en general cada 3 meses, para no perder la ayuda.
¿Cuánto se cobra de paro?
En la prestación contributiva, el 70% de su base reguladora los primeros 180 días y el 60% a partir de ahí, con topes mínimo y máximo según hijos a cargo. En el subsidio, se calcula sobre el IPREM (95%, 90% y 80% por tramos). El importe exacto en euros lo tiene en la ficha del trámite.
Se lo tramitamos nosotros de principio a fin.
Usted lo describe en un chat y firma; nosotros lo presentamos ante la Administración. Precio fijo desde 35,09 € (IVA incluido), más la tasa oficial si la hay.
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El precio, la tasa oficial y los plazos actualizados están en cada ficha.
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